عام بدون دورتي الشهرية: هل أنا في سن اليأس؟
لا مزيد من الدورة الشهرية يعني انقطاع الطمث؟ يعتمد الأمر، إنها مسألة شهور قبل أن يتم تأكيد ذلك، لذا دعونا نحسب أولاً.
نصائح الخبراء
-
![]()
-
![]()
انقطاع الطمث: لماذا بشرتي حساسة جدًا؟ ماذا أفعل حيال ذلك؟
فترة انقطاع الطمث هي وقت صعب لجسمك بالكامل. تحدث التغيرات بسرعة كبيرة وإذا كانت بعض أعضائك قوية بما يكفي لتحملها والتكيف معها بسرعة، فإن بشرتك ليست كذلك.
-
![]()
الوردية: تطبيق الأساس على البشرة المعرضة للاحمرار
إذا كانت بشرتك تعاني من الاحمرار أو عدم التساوي، ستحتاجين إلى أساس يوفر تغطية كاملة مع إعطاء لمسة نهائية طبيعية. نصائحنا للحصول على بشرة خالية من العيوب.
-
![]()
ما هو حب الشباب الهرموني وكيف يمكن لروتين العناية بالبشرة أن يساعد؟
هل تعتقدين أنك تخلصت من البشرة السيئة في سنوات مراهقتك؟ فكري مرة أخرى. بالنسبة للعديد من النساء، يرتبط دورتهن الشهرية بظهور حب الشباب. إليك ما تحتاجين إلى معرفته لإصلاحه بسرعة.
-
![]()
سن اليأس: أي نظام غذائي يجب أن أتبعه في سن الخمسين؟
بغض النظر عن عمرك، سواء كنت في سن اليأس أم لا، فإن طريقة تناولك للطعام ستؤثر دائمًا على العناية بالبشرة والصحة العامة. مع الكثير من هذا والقليل من ذلك، فإن المغذيات التي تعتبر أساسية لرفاهيتك تكون غير متوازنة تمامًا.
-
![]()
التلوث الضوئي وشيخوخة الجلد: أهمية حماية من الشمس
ربما تكون على دراية بتأثير أضرار الأشعة فوق البنفسجية على الجلد - ولكن هل أنت على دراية بتأثيرات التلوث الضوئي؟ تابع القراءة لمعرفة المزيد.
-
![]()
أفضل تقنيات الأساس لإخفاء البشرة المعرضة لحب الشباب
إذا كنت تبحث عن إخفاء أعراض حب الشباب، مثل الشوائب والاحمرار والندوب، لا تبحث أكثر! ألقِ نظرة على نصائح خبرائنا لتحقيق بشرة متجانسة.
-
![]()
حب الشباب والتوتر: نصائح للحفاظ على الهدوء والسيطرة
تشير الأبحاث إلى وجود علاقة كبيرة بين التوتر وحب الشباب. تعلم كيف يمكن أن يؤثر نمط حياتك على صحة بشرتك.
