تتغير البشرة خلال فترة انقطاع الطمث مع إنتاج المبايض كمية أقل من الإستروجين
إليك ما يحدث في بشرتك، أو بشكل أدق، ما لم يعد يحدث.
الإستروجينات، وخاصة 17β-إستراديول، هي مضادات أكسدة قوية واختلال توازنها يسبب تلف الخلايا المرتبط بالإجهاد التأكسدي (اختلال التوازن بين الجذور الحرة ومضادات الأكسدة)(1). بشكل أساسي، تقليل الإستروجين يسبب زيادة الجذور الحرة وهذا هو المفتاح لفهم كيفية تقدم البشرة في العمر.
البشرة هي أول عضو يتأثر بمستويات الإستروجين التي تنخفض خلال فترة انقطاع الطمث.
ماذا يحدث بالضبط لخلايا البشرة وطبقات الأنسجة الواقية؟
انخفاض الإستروجينات والزيادة الناتجة في الجذور الحرة يغير أنواعًا مختلفة من الخلايا، والتفاعل بين تلك الخلايا، وطبقات الأنسجة التي توجد فيها الخلايا.
تتأثر البشرة بطرق عديدة وهنا بعض منها:
• انخفاض في سمك ووظيفة الحاجز على الخلايا الكيراتينية (الخلايا السطحية) التي تبني البشرة
• انخفاض في تكاثر الخلايا الليفية الجلدية، المسؤولة عن إنتاج المصفوفة خارج الخلوية، وانخفاض في تخليقها (الكولاجين)
• تنشيط تحلل الإنزيمات على المصفوفة خارج الخلوية، مما يؤثر بشكل خاص على الكولاجين والإيلاستين (بروتينات الميتالوبروتياز).
• انخفاض في إنتاج الزهم
• انخفاض ترطيب البشرة
• تغيير الدورة الدموية الدقيقة (الدورة الدموية)، مما يؤدي إلى الهبات الساخنة وأيضًا تقليل الأكسجة والتغذية للخلايا
• تعديل كثافة الشعر، مما يؤدي إلى تساقط الشعر
• ظهور السيلوليت
• بطء تعافي الندوب
بشكل عام، الشيخوخة الداخلية أو ما يسمى بالشيخوخة الزمنية تقلل من إنتاج الإستروجين مما يؤدي إلى ظهور الخطوط الدقيقة، بشرة أرق، أكثر هشاشة وأقل تماسكًا.
تحدث هذه العملية بسرعة كبيرة، ومن الشائع ملاحظة ذلك بعد خمس سنوات من انقطاع الطمث، في غياب أي علاجات تكميلية، فقدان 30% منبنية بروتين الجلد(2).
الشيخوخة الخارجية بسبب التعرض للأشعة فوق البنفسجية والتلوث واستهلاك التبغ يمكن أن تضيف أيضًا إلى الإجهاد التأكسدي، مما يؤدي إلى خطوط أعمق وبقع عمرية.
العناصر الرئيسية التي يجب تذكرها
• انخفاض هرمون الاستروجين (مضاد أكسدة قوي) خلال فترة انقطاع الطمث يضخم عملية شيخوخة الجلد
• خلال فترة انقطاع الطمث يصبح الجلد: أقل ترطيبًا، أقل مرونة وأقل كثافة، تظهر الخطوط الدقيقة، يصبح الجلد بشكل عام أرق، أكثر هشاشة وأقل تماسكًا
المصادر:
1. دور الاستروجين في شيخوخة الجلد وإصلاحه.
Wilkinson HN, Hardman MJ.
Maturitas.2017 Sep;103:60-6
2. أعراض انقطاع الطمث - الانتشار العالمي، الفسيولوجيا والتداعيات.
Monteleone P, Mascagni G, Giannini A, Genazzani AR, Simoncini T.
Nat Rev Endocrinol. 2018 Apr;14(4):199-215
