5 أشياء يمكن أن تهيج البشرة المعرضة لحب الشباب على الشاطئ

كما نعلم، فإن 'تأثير الارتداد' الذي تميل البشرة إلى الخضوع له بعد العطلة يمكن أن يؤدي إلى زيادة في الأعراض المرتبطة بحب الشباب. هذا بسبب سماكة البشرة كرد فعل على التعرض المفرط لأشعة UV، لذا من الضروري أن نتذكر نحن الذين نعاني من البشرة المعرضة للشوائب أن نضع طبقة من حماية من الشمس. تميل التركيبات الهلامية إلى العمل بشكل جيد على البشرة الدهنية.

على الرغم من أن الماء المالح يمكن أن يكون مفيدًا في تعقيم البكتيريا، إلا أن أولئك الذين لديهم بشرة معرضة للشوائب يجب أن يكونوا حذرين من قضاء وقت طويل في المحيط. يمكن أن يقلل الماء المالح من قدرة بشرتك على حماية نفسها من أضرار الشمس بنسبة 23%، بالإضافة إلى تجفيف الطبقة البشرة.[1] على سبيل المثال، مستويات الملح الموجودة في البحر الأبيض المتوسط، وهو أكثر المحيطات ملوحة في العالم، تقلل من مستويات رطوبة البشرة بنسبة 23% مقارنة بالينابيع الطبيعية أو البحيرات.[2] اختر نوعًا مقاومًا للماء من حماية من الشمس، مثل العناية التصحيحية المطفية من فيشي مع SPF 30، للتأكد من أن بشرتك محمية بشكل فعال، وحاول شطف البشرة بالماء العذب لتجنب تكوين طبقة تؤدي إلى تراكم الزهم الذي يمكن أن يؤدي إلى الشوائب.

[1] Schempp, C. M., Blümke, C., Schulte-Mönting, J., Schöpf, E., & Simon, J. C. (1998). Effect of various salt solutions on ultraviolet B-induced erythema and pigmentation. Der Hautarzt; Zeitschrift fur Dermatologie, Venerologie, und verwandte Gebiete, 49(6), 482-486.
[2] Ibid.

سنبدأ بالأخبار الجيدة: التعرض العرضي للكلور يمكن أن يساعد في تجفيف البشرة، مما ينظم إنتاج الزيت ويحسن مظهر حب الشباب. يبدو رائعًا، أليس كذلك؟ ليس بهذه السرعة. كما هو الحال مع أشعة الشمس، يمكن أن تخضع البشرة لتأثير الارتداد إذا تعرضت بشكل مفرط للعوامل المجففة مثل الكلور. في حين أن هذه الخصائص القابضة يمكن أن تساعد في تهدئة البشرة المعرضة لحب الشباب أو العيوب على المدى القصير، فإن التعرض المطول يمكن أن يؤدي إلى زيادة إنتاج الزيت في البشرة لمواجهة ما تراه جفافًا مفرطًا. [1] لتجنب تحفيز ظهور البثور، حاول تقليل عدد مرات الغطس.

هل تعلم أن الرمال تعكس بين 20% و 40% من أشعة UV، ويمكنها أيضًا إزالة جزء من حماية الشمس الخاصة بك[1]؟ علاوة على ذلك، يمكن أن تلتصق الرمال بالبشرة وتسبب طفحًا مزعجًا بعد يوم على الشاطئ. لحسن الحظ، تكنولوجيا مكافحة الرمال من فيشي تعني أن بضع مسحات فقط تكفي لإزالة الرمال الزائدة، مما يترك حماية الشمس الخاصة بك لتقوم بعملها بينما تبقى البشرة ناعمة وخالية من التهيج.

[1] Beyer, D. M., Faurschou, A., Philipsen, P. A., Hædersdal, M., & Wulf, H. C. (2010). Sun protection factor persistence on human skin during a day without physical activity or ultraviolet exposure. Photodermatology, photoimmunology & photomedicine, 26(1), 22-27.

قضاء وقت طويل تحت الشمس ليس مجرد أخبار سيئة لبشرتك تحت السطح. زيادة التعرق تزيد من إنتاج الزهم[1] مما يؤدي إلى تفاقم حب الشباب. من المهم تنظيف وجهك بشكل صحيح باستخدام جل رغوي أو منظف مائي، ثم اتباعه باستخدام تونر. هذه الخطوة الأخيرة ستعمل كقابض، تزيل الزيت الزائد من سطح البشرة.

[1] كونليف، و. ج., بيرتون، ج. ل., و شوستر، س. (1970). تأثير التغيرات المحلية في درجة الحرارة على معدل إفراز الزهم. المجلة البريطانية للأمراض الجلدية، 83(6)، 650-654.