الأعراض الرئيسية التي يمكن أن تشعر بها أثناء انقطاع الطمث وما يمكنك فعله
خلال فترة انقطاع الطمث يمكننا ملاحظة:
· تغيرات في مستوى pH للبشرة,
· نقص في الدهون البشرة,
· تدهور حمض الهيالورونيك.
كما قد تلاحظين تهيجات متكررة، طفح جلدي، جفاف وتفاقم حالات البشرة الموجودة مثل الوردية أو الأكزيما.
الدهون البشرة ضرورية أيضًا للحفاظ على وظيفة حاجز البشرة السليم، الذي يفقد مقاومته مع تقدم العمر.
هناك منتجات تجميلية تحتوي على هذه الجزيئات الثمينة التي يمكن أن تحسن نقص الدهون البشرة عند تطبيقها موضعيًا. نعم، هذا هو الجزء "الأخبار الجيدة" الذي كنت تنتظرينه في السطور القليلة الماضية!
بشرتك تحتاج إلى استعادة، ترطيب وتهدئة.
نظرًا لأن البشرة خلال فترة انقطاع الطمث تصبح أكثر جفافًا وأقل مرونة، فإنها تصبح أيضًا أكثر حساسية لبعض المنتجات التجميلية، مثل الصابون والمنظفات، التي يمكن أن تهيج البشرة وتسبب الالتهاب والحكة. يمكن للنساء أيضًا أن يعانين من ما يسمى بالوخز: إحساس بالوخز أو التنميل في البشرة.
اعلمي أن اضطرابات النوم المرتبطة بالحكة والهبات الساخنة يمكن أن تؤثر أيضًا على ترطيب البشرة ووظيفة حاجز البشرة مما يؤدي إلى فرط الحساسية.
لذا فإن العناية ببشرتك ستساعدك على العناية بنومك، وهو أمر مهم لبشرتك. هل ترين الدائرة؟
حساسية بشرتك مرتبطة مباشرة بـ:
· مستوى pH,
· الدهون البشرة
· وحمض الهيالورونيك.
حتى أدنى تغيير في جسمك سيؤثر على هذه الثلاثة، لذا من المنطقي أن التغيير الكبير سيخلق بعض الانزعاج.
